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ノルディック・ウォーキング/港区エコプラザ

エリアのブログ紹介2012年3月2日 金曜日 2:22 PM

春を探して。みんなで歩いて。

『ノルディックウォーキング』

ウィキペディアで調べてみると
「2本のストックを使って歩行運動を補助し、
運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種。
クロスカントリーの選手が、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして、
ストックと靴で積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりである。」

とありました。

年齢も関係なく上半身もしっかり使ったスポーツなんですね。

春をさがしにいこう! エコプラザ CO2フリーツアー
都会で楽しむ「ノルディック・ウォーキング」

エコプラザ〜有栖川宮記念公園間で開かれるそうです。

★「港区エコプラザ」のブログで紹介されています。


港区エコプラザ

~以下ブログ引用~
北欧の森を歩いてきた「ノルディック・ウォーキング」。
大地を感じ、自然とのバランスをとりながら歩く、
新しい健康法としても注目のスポーツです。
今回は区内の公園などをめぐるツアーを実施します。

【引用】
港区エコプラザ


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